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這是關於討論情緒因應技巧、壓力因應、人際關係等

從此不再壓力山大

《從此不再壓力山大》讀後分享X7個紓壓技巧

你是否壓力山大?或者在壓力之中而不自知?又或者不知道該如何紓解壓力?如果有以上煩惱,很適合來閱讀這本《從此不再壓力山大》。
本書文字淺白易懂,並且有蠻多的例子能引發大家思考,是一本輕量級的書,閱讀起來無負擔又有料,推薦給生活在壓力中的大家。

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